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Zum Exempel solltest du dir von Anfang an die richtige Paddeltechnik angewöhnen, damit du mit maximaler Effizienz paddeln kannst. Wenn du dir selber das Paddeln beibringst, kann es passieren, dass du dich an falsche Bewegungen gewöhnst.One of the most important factors to consider when developing a lifting program for kayakers is specificity. Thi